top of page

Aparigraha Σημαίνει Ελευθερία




Κάπου μεταξύ 2ου και 6ου αιώνα π.Χ ο αρχαίος φιλόσοφος Ινδός Παταντζάλι δημιούργησε τα 5 Yamas (Γιάμας), κατά την ελληνική βιβλιογραφία μεταφράζονται ως ποιότητες κοινωνικής και ηθικής ζωής.


Ένα από τα yamas λέγεται aparigaha που σημαίνει μη κτητικότητα, μη προσκόλληση.

Ένας πολύ γενικός ορισμός που διάβασα πρόσφατα κάπου και μου άρεσει πολύ έδινε την εξής εξήγηση


«Ο άνθρωπος να παίρνει από την ζωή μόνο αυτό που χρειάζεται, να το κρατάει για όσο πραγματικά το έχει ανάκγη και να το αφήνει στον σωστό χρόνο».  



Την προηγούμενη εβδομάδα χρειάστηκε να κάνω μια μικρή ανακαίνιση σε δύο δωμάτια του σπιτιού μου και να δημιουργήσω επιπλέον χώρο.

Πανικοβλήθηκα αρχικά.

Που θα έβαζα όλα αυτά τα πράγματα;

Πώς θα εξοικονομούσα χώρο από το πουθενά;


Ξεκίνησα με το να τακτοποιώ συρτάρια και ντουλάπια που είχαν χρόνια να ανοίξουν. 

Ανοίγοντας τα λοιπόν, βρήκα ένα σωρό πράγματα που είχα ξεχάσει την ύπαρξη τους, γεμάτα με σκονισμένες αναμνήσεις και άλλα που κουβαλούσαν βαριά φορτία.


Άρχισα να χάνομαι στα χρονοντούλαπα, να ανακαλώ περασμένες καταστάσεις, να μελαγχολώ και να σπαταλώ άδικα τον πολύτιμο μου χρόνο σε αυτές τις περασμένες καταστάσεις.

Κάπου εκεί η πρακτική οχτώ χρόνων στην γιόγκα (σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία) λειτούργησε μέσα μου και άναψε τον συνειδητό διακόπτη,

ό,τι έχουμε είναι το παρόν, το παρελθόν τελείωσε, το μέλλον δεν έχει συμβεί ακόμα, πού θες να είσαι; 


Θέλω να είμαι στο παρόν μου, δημιουργώντας το μέλλον μου, μαθαίνοντας από το παρελθόν μου. 


Έτσι όμορφα και συνειδητά, ξεκίνησε η εκκαθάριση.

Δημιούργησα δύο κούτες, στην μία έβαζα πράγματα για να δωρίσω και στην άλλη πράγματα για να πετάξω.

Με κάθε πράγμα που έβαζα στις κούτες ένιωθα λίγο ελαφρότερη λίγο πιο «καθαρή» μέσα μου.

Μόνο όταν τις σήκωσα πια κατάλαβα πόσο βάρος κουβαλούσαν μέσα τους.

“Αparigraha”, σκέφτηκα, μη προσκόλληση σε αντικείμενα. 


Πόσο εύκολα έγιναν όλα μετά, πόσοι χώροι ελευθερώθηκαν και αντικείμενα που χρησιμοποιώ πήραν την θέση που τους αξίζει.

Με αυτή την μικρή, φαινομενικά, τακτοποίηση, ένιωσα πως έβαλα σε μια τάξη την ζωή μου.

Αν έχεις την ευκαιρία εξασκήσου στην αποστασιοποίηση από υλικά πράγματα που το μόνο που κάνουν είναι να γεμίζουν το χώρο σου.

Σιγά σιγά, αυτή η μικρή πράξη, θα σε οδηγήσει να κάνεις το ίδιο σε πιο υπερβατικές καταστάσεις της ζωής σου. 


Φως και αστερόσκονη. 

Μαρία   

71 views1 comment

Related Posts

See All

ζωή

1件のコメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加
Zoi Sarafeidou
Zoi Sarafeidou
2023年11月22日
5つ星のうち5と評価されています。

Ετσι ακριβώς!!!

いいね!
bottom of page