top of page

Ξύπνησε χαρούμενα, μπορείς.

Ασκήσεις για σώμα, νου και ανάσα

  • 30 min

Είδος: Ομαδικό Μέρα: Καθημερινές Ώρα: 7:30 - 8:00 ώρα Ελλάδας  Διάρκεια: 30 λεπτά Τιμή: Δωρεάν Διαδικτυακά με τη Νάταλη Μπρατέλη Ας πούμε ότι έχεις δύο επιλογές. Α. Να ξυπνήσεις, να πιεις ή να μην πιεις καφέ και να κάνεις βουτιά στις υποχρεώσεις σου νιώθοντας βαριά, χωρίς κίνητρο, με συσσωρευμένη κούραση χρόνων, με ανάσες που οριακά σε κρατούν στη ζωή και διάθεση κάπως γκρίζα. Β. Να βάλεις το ξυπνητήρι σου 30 λεπτά νωρίτερα και να ξυπνήσεις μαζί μας χαρούμενα, δίνοντας πρώτα αγάπη στο σώμα, το νου και την αναπνοή σου και μετά να κάνεις βουτιά στις υποχρεώσεις σου νιώθοντας ανάλαφρη, εμπνευσμένη, ξεκούραστη αναπνέοντας χορταστικές ανάσες που τροφοδοτούν τον οργανισμό σου με ενέργεια και χαρούμενη με πολύχρωμη διάθεση. Από το σαλόνι σου. Αχτένιστη, με τη τσίμπλα στο μάτι, με τις πιτζάμες, χωρίς σουτιέν, σαν ζόμπι. 30 λεπτά μετά, τίποτα από αυτά δεν θα έχει πια σημασία. Καλημέρα από τα κεντρικά της χαράς! Σε περιμένω στις 7:30 ώρα Ελλάδας τις καθημερινές. Δωρεάν για να μην έχεις δικαιολογία. Αγάπη και φως Νάταλη ΥΓ. Δεν χρειάζεται να μπεις στην ώρα σου και μπορείς να βγεις νωρίτερα Δήλωσε συμμετοχή για όλες τις μέρες που σε ενδιαφέρουν. Ο κωδικός αλλάζει καθε φορά για λόγους ασφαλείας


bottom of page